Dok se polako oslobađamo zimske garderobe, primjećujemo neke promjene koje je zimski način života ostavio na naš organizam. Sada je pravo vrijeme da se počne sa ,,velikim spremanjem“ organizma kako bismo  spremni i zadovoljni dočekali ljeto.

Kombinacija pravilne, izbalansirane ishrane i odgovarajuće fizičke aktivnosti je dokazano najbolji način da se postigne i zadrži poželjna telesna težina.

Zato dragi drugari: proleće je idealno vrijeme za detoksikaciju 🙂

Pročitajte savjete za zdrav život u djelima Maje Volk ili knjizi o Hrono Israhi.